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ココロとカラダ

ココロとカラダの関係,ケアについて。

京都女磨き塾へ・・・その②

ご訪問ありがとうございます 美ボディメイクセラピスト ルミナスです   前回からの続き・・・     京都女磨き塾さんとのご縁はここから始まった・・・ というきっかけを作って下さった方が 再 …

まき先生本②

今ここが自分の居場所

ご訪問ありがとうございます ホワイト・セラピスト ルミナスです   たまにこんなこと思い浮かべたりしませんか?   あの時これを選んでいたら人生変わっていたのに・・・ あの時ああしてればよかったのに・ …

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寝ている間にエネルギーチャージ

ご訪問ありがとうございます ホワイト・セラピスト ルミナスです   質のよい睡眠をするには・・・と シリーズで書いています 前回までは「入浴」について 今回はちょっと風水的なテイストで 「お部屋の睡眠環境」につ …

お風呂で心身を浄化!

ご訪問ありがとうございます ホワイト・セラピスト ルミナスです   前回からの続き 質の良い睡眠を得るための入浴について紹介しました   そこから更にヒーラーとしての観点から ぜひ意識、イメージしなが …

質の良い眠りを促すバスタイム

ご訪問ありがとうございます ホワイト・セラピスト ルミナスです   前回は睡眠のゴールデンタイムについて しかし必ずしも22時から夜中の2時までに 眠る事が出来ないといけない訳で無く どんな時間帯に眠りに就こう …

クナイプ

睡眠のゴールデンタイムは気にしなくても良い?!

ご訪問ありがとうございます ホワイト・セラピスト ルミナスです   夜ぐっすり眠れていますか?   一日よ~く働いた体 疲れを回復させるために大事な眠り   どんなことがあった一日でも 明日 …

手放し、豊かさを得る流れをつくる

ご訪問ありがとうございます ホワイト・セラピスト ルミナスです   ルミナスのテーマは 「カラダの内側からの輝き」 内側とはカラダでいう所の内臓 ココロでいう所の内面   ルミナスはオールハンドの施術 …

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ココロとカラダに向き合う時間を・・・

ご訪問ありがとうございます ホワイト・セラピスト ルミナスです   お店の名前はセラピールーム・ルミナス 続いてボディケア&ヒーリングと表記しております   ココロとカラダの両方の面をサポートしていき …

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お休みの日は森林浴を・・・

ご訪問ありがとうございます ブラックワーカー専門ホワイト・セラピスト ルミナスです   忙しく働いてやっと取れたお休みの日の過ごし方 睡眠不足だったからたっぷり眠るのもいいし 気の合うお友達とランチしたり ショ …

森と私
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